Оморҳо мегӯянд, ки 90% мардон дар саросари ҷаҳон андозаи муқаррарии penis доранд. Бо вуҷуди ин, ҳар сеяки онҳо кӯшиш мекунанд, ки чӣ гуна узвҳои узвҳои худро васеъ кунанд, беҳтараш дар хона. Бо вуҷуди ин, касе омода аст амалиёти радикалӣ - табобати ҷарроҳӣ.
Машқҳо
Агар тавассути ченакҳо муайян кардани андозаи хурди penis имконпазир бошад, масъалаи навбатӣ интихоби он мегардад: чӣ гуна калон кардани penis. Мантиқтар мебуд, ки аз муоинаи табиб гузаранд, ки сабабҳои номувофиқатиро бо меъёрҳои мардона муайян мекунад ва ба шумо мегӯяд, ки узв бояд калон карда шавад ё не.
Усулҳои васеъкунӣ ба таъсири механикии консервативӣ ба узвҳои интимӣ дахл доранд ва инҳоянд:
- Дастӣ ё дастӣ иҷро карда мешавад;
- Усулҳои сахтафзор ба усулҳо бо истифода аз васеъкунакҳо ва бо истифода аз насоси вакуумӣ тақсим мешаванд.
1. Техникаи дастӣ
- Инҳо усулҳои худмассаҷ мебошанд, ки ба дароз кардани механикии узв оварда мерасонанд. Роҳи маъмултарини калон кардани узвро желкинг (ширкашӣ) меноманд. Он дар ду версия вуҷуд дорад:
- тар;
- jelqing хушк.
- Барои шурӯъкунандагон, беҳтар аст, ки бо як тар оғоз кунед. Он дар душ бо оби гарм ё бо истифода аз равғанҳои молиданӣ ва гели мулоим анҷом дода мешавад. Мард бо печонидани матои дар оби гарм таршуда узвашро гарм мекунад.
- Зарур аст, ки ҳароратро ҳар ним дақиқа иваз кунед. Агар барои молидан крем ё гель истифода шавад, онро ба даст молед ва баъд узвхои интимиро нам кунед.
- Пас аз гарм шудан, танаи онро бо ҳалқаи 1 ва 2 ангуштон дар поя мепечонанд ва ҳаракатҳо бо кӯшиш ба сӯи сар ва пушт оғоз мешаванд. Шиддати харакат баланд аст, бо хар даст камаш 100 харакат ичро карда мешавад.
- Давомнокии машқ, шумораи ҳаракатҳо ва қувваи фишурдашавӣ зиёд шуда, дар 15-20 дақиқа ба 500 мерасад. Якмоҳаи омӯзиш дарозӣ ва ғафсии узвро 0,5 см зиёд мекунад. Потенсиал метавонад зиёд шавад.
- Jelqing хушк низ ҳамин тавр анҷом дода мешавад. Дар ҳарду ҳолат, суръати ҳаракат муҳим аст - аввал, ҳамвор аз поя то сар ва якбора тезонидани ҳаракат аз сар ба поя, баъд баръакс.
Оқибатҳои манфии ин усули афзоиши ҳаҷм осеби узвҳои таносул, аз ҷумла осеби рагҳои хунгузар ва дард ҳангоми эрекция иборатанд.
2. Техникаи таҷҳизот
- Экстендерҳо дастгоҳҳое мебошанд, ки барои дароз кардан ва рост кардани penis пешбинӣ шудаанд. Онҳо қодиранд ҳам ғафс ва ҳам дарозии узвро зиёд кунанд. Дарозии бофтаҳо ба тақсимоти ҳуҷайра мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, истеҳсолкунандагон таъсири устувор ва дарозмуддати васеъ кардани узвҳои мардро ваъда медиҳанд.
- Модели васеъкунанда ба таври инфиродӣ интихоб карда мешавад; мард метавонад моделҳои замонавиро дар давоми 3 соат бипӯшад. Вақти умумии омӯзиши дарозкунӣ 10 соат аст, ки то шаш моҳ ё бештар аз он давом мекунад. Андозаи нави penis дар натиҷа пас аз қатъ кардани пӯшидани дастгоҳ аз байн нахоҳад рафт.
- Борро якбора зиёд накунед. Агар шумо ба омӯзиши афзоиши penis бе омодагӣ шурӯъ кунед, натиҷа метавонад комилан баръакс бошад.
- Насосҳои вакуумӣ - барқӣ ва дастӣ, ки дар дорухонаҳо фурӯхта мешаванд. Бо эҷод кардани фарқияти фишор, ҷараёни хун ба узвҳои таносул зиёд мешавад ва penis калон мешавад. Эрекцияҳои кӯтоҳмуддати дардовар ва кӯфтаҳо имконпазиранд. Қатъи амал нишондиҳандаҳоро ба нишондиҳандаҳои қаблӣ бармегардонад, аммо дар лаҳзаи таъсири он 4-5 см аст.
3. Борҳои овезон
Ин барои он мардонест, ки омодаанд ҳадди аққал каме бо ҳар арзиш афзоиш диҳанд.
- Вариантҳо вуҷуд доранд - бори 1 кг барои 40 дақиқа 2 маротиба ё 5 кг барои 5 дақиқа 6 маротиба дар як рӯз!
- Таваққуф дар ҳолати ором анҷом дода мешавад, яъне вазни интихобшуда ба узвҳои мулоими таносул пайваст карда мешавад.
- Таваққуфро бо як аъзо афзоиш диҳед ва барои вақти муқарраршуда нигоҳ доред. Гузариш аз суспензияи фаъол ба тарафи чап ва рост, ба пеш ва бозгашт, дар доира задани бор ба амал меояд. Эҳсосоти нороҳаткунанда боиси ба таври интенсивӣ тақсим шудани ҳуҷайраҳо мегардад, ки таъсири васеъшавии ҳуҷайраҳоро ба вуҷуд меорад.
Андрологҳо ин усулро бесамар арзёбӣ мекунанд.
4. Маҷмааи Кегел
- Мақсади машқҳо мустаҳкам кардани мушакҳои коси кос, пеш аз ҳама мушакҳои pubococcygeus, баланд бардоштани потенсиал мебошад.
- Шумо метавонед мушакҳоро тавассути пахш кардани ангуштони худ ба перинеум дар паси ҷигар эҳсос кунед. Омӯзиш бо роҳи кашиш ба амал меояд - гӯё шахс кӯшиш мекунад, ки ҷараёни пешобро боздорад. Барои фишурдани мушакҳо лозим нест.
- Шумо метавонед дар рӯи фарш нишинед ва дар болои кунҷи худ қадам занед. Бо мурури замон, мард метавонад вақти машқи худро дар вақти кори нишаста, роҳ рафтан ва истода зиёд кунад. Ин оҳанг ба шумо имкон медиҳад, ки сифати ҳаёти интимии худро беҳтар созед, аммо ба таври назаррас зиёд кардани андозаи penis имконнопазир аст.
5. Penisbuilding чист?
Тақрибан 40 машқҳое, ки барои иҷро дар хона тавсия дода мешаванд - Барномаи Penisbuilding 2.0. Вай ваъда медиҳад, ки ҷинси ҷинсиро бидуни ҷарроҳӣ калон мекунад, аммо дар байни андрологҳо ва терапевтҳои ҷинсӣ эътимод намебахшад.
6. Воситаҳои махсус
Доруҳо дар шакли кремҳо, атрафшон, гелҳо ва аэрозолҳо ба терапияи этиотропӣ ва омехта дохил карда мешаванд.
- Доруе, ки ба сабаби норасоии гормоналӣ (камшавии тестостерон) сабаби суст инкишоф ёфтани penis таъсир мерасонад - гели Белгия. Он дорои шакли фаъоли тестостерон, дигидротестостерон мебошад. Гайринишондод:
- простатити шадид;
- аденома простата;
- саратони простата.
Ҳангоми истифода ҳангоми бемориҳои шадиди дил, гурда ва ҷигар эҳтиёткорӣ лозим аст.
7. Витаминҳо ва парҳез барои афзоиш
Агар ба шумо лозим ояд, ки диққати худро ба чӣ гуна афзоиш диҳед, пас тавсияҳо ба инҳо дохил мешаванд:
- Витаминҳои А ва Е фаъолияти системаи репродуктивии мардонро ба эътидол меоранд.
- C барои нигоҳ доштани хуни муқаррарии узвҳои таносул кӯмак мекунад.
- D афзоиши узвҳои интимиро дастгирӣ мекунад.
- B6 сифати нутфаро беҳтар мекунад.
Витаминҳоро на танҳо дар дохили он, балки берунӣ низ истифода бурдан мумкин аст. Масалан, мањлули равѓании витамини Е-ро ба пўсти љинс молед.
Хӯрдани хӯрокҳои зерин муҳим аст:
- гӯшти лоғар ҳамчун манбаи сафеда ва стимулятори секрецияи муқаррарии тестостерон;
- маҳсулоти баҳрӣ ва моҳӣ витаминҳо, кислотаҳои равғании серғизо ва руҳро таъмин мекунанд;
- кабуди барг, сабзавот, банан, гелос, авокадо, анҷир, занҷабил, чормағз, буттамева - манбаи витаминҳо ва микроэлементҳо;
- шир ва махсулоти ширй манбаи калсий мебошанд.
Маҳсулоти равғанин, ширин, тару тоза, нони сафед фоидаовар нахоҳад буд ва боиси ихтилоли мубодилаи моддаҳо мегардад, ки боиси кам шудани истеҳсоли тестостерон мегардад.
Инҳо ба тағирёбии андоза ва фаъолияти мардона таъсири мусбӣ мерасонанд:
- Ғизо дар заминаи фаъолияти ҷисмонӣ.
- тарбияи чисмонй ва спорт, йога.
- Истироҳати дуруст ва алоқаи ҷинсӣ мунтазам.
- Дар якҷоягӣ бо усули бехатари васеъ кардани узвҳои узв, ки аз ҷониби духтур тавсия дода мешавад (extender, насос, гел ва ғайра).
Оё ҷарроҳӣ зарур аст?
Агар нишондодҳои тиббӣ - оқибатҳои осеб ё бемории узвҳои таносул вуҷуд дошта бошанд, ҷарроҳии пластикӣ ягона шонси воқеии мард барои васеъ кардани penis мебошад. Ҷарроҳии пластикӣ бо истифода аз протезҳои силикон, мушакҳо ё бофтаи чарбуи шахсии шумо анҷом дода мешавад.
Мушкилоти пени хурд на андозаи, балки дар сари. Онро зиёд кардан лозим нест, дуруст истифода бурдани онро ёд гирифтан лозим.
Намуди зан
- Мардон барои хушнудии хонум узвҳои узвҳои худро калон мекунанд, вале бештари занҳо ғафсро афзалтар медонанд, на дарозтар. Дарозии мањбал иљозат намедињад, ки амиќи узвњои азими љинсї бе дард ворид карда шавад. Диспареуния ба амал меояд, ки занро аз наздик шудан рад мекунад.
- Аввалин 5-7 см мањбал аз љињати љинсї њассос аст, бинобар ин њар ќадар тамос бо девор дар ин мавзеъ наздиктар бошад, завќи зан њамон ќадар зиёд мешавад. 80% занҳо аз ангезиши клитор ҳаловат мегиранд, на маҳбал - пас дарозӣ ба он чӣ иртибот дорад?
- Барои аксари занон пешакӣ, таваҷҷуҳ, навозиш ва меҳрубонӣ муҳим аст. Агар шахси интихобкардааш ба ҷуз аз андозаи миёнаи ҷинси худ қобилияти истифода бурдани ин асбобҳоро дошта бошад, вай ҳеҷ чиз ташвишовар нест, занаш ҳамеша қаноатманд хоҳад буд.
- Дар бораи мавқеъҳое, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки мањбалро танг кунед ё амиқии воридшавиро зиёд кунед, фаромӯш накунед.
Хулоса
Одамон одатан ба худбаҳодиҳӣ аҳамияти калон медиҳанд. Ҳангоми зиёд кардани он барои баъзе мардон ғамгин аст, ки кӯшиши зиёд кардани дарозӣ ва ғафсии penis аст.
Агар мардоне бошанд, ки узвҳои андозаи хоксор доранд, пас заноне ҳастанд, ки мањбалҳои мувофиқ доранд. Ҳамдигарро пайдо кунед ва ба ҳамдигар муҳаббат, ғамхорӣ ва оргазми дурахшон диҳед.